Bruno Fabbri, direttore del centro di Medicina dello Sport di Padova, ha condotto negli ultimi mesi una ”strana” ma interessante ricerca nella quale ha voluto elencare quali sono le posizioni più consigliate da usare durante un rapporto con il/la proprio/a partner per favorire la diminuzione di peso.
Da questa indagine scientifica, eccovi di seguito elencate le 3 posizioni che fanno dimagrire di più a letto:
- Missionario: questa posizione permetterebbe all’uomo di bruciare più calorie;
- Amazzone: questa posizione garantirebbe invece un ottimo stimolo per la donna, in quanto ci sarebbe un ”forte” lavoro di glutei e bacino;
- In piedi: anche se può sembrare strano, la posizione in piedi sarebbe quella in grado di garantire il miglior dispendio di calorie sia per lui che per lei. Avendo un rapporto in piedi si possono arrivare a bruciare fino a 600 calorie, anche se, spiega il dottor Fabbri, ogni rapporto per essere efficace dovrebbe durare almeno 40 minuti.
(40 Visits)
